(资料图片仅供参考)

1、不存在清血管垃圾的方法。如果血脂等被定义为血管废物，经临床或循证医学证据证明的避免动脉硬化的诱因包括高血压、高血脂、高血糖、肥胖、吸烟等。只有严格控制这些诱因，才能避免血管的病变，或者说血管的正常老化过程变得缓慢，这样血管才不会变窄、堵塞。

2、在生活中，要坚持健康饮食，积极锻炼身体。只有尽可能做到以上几点，才能在没有临床症状的情况下，避免血管出现动脉粥样硬化斑块或延缓血管硬化。

本文到此结束，希望对你有所帮助。